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医道执简第二十八章 养生有术

三指定乾坤 / 著
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廖老中医闻言笑了笑:“趁着早这会功夫锻炼锻炼,神清气。”

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当看到师傅面之际,颜书博隐约之间有了丝明悟,笑着惊问:“哇,师傅们该会每天坚持锻炼吧?”

廖老中医拿起早已备好的拭去的热边笑呵呵的:“那当然,想锻炼必须得坚持,光凭三天到的热是没用的。”

颜书博正待回复什么,却听得廖老中医呵斥了句:“杏,怎么又拿冷洗脸呢?跟说了多少次了,运能用冷洗脸。”

廖杏闻言头,冷丁的朝廖老中医扮了鬼脸。

颜书博闻言脸:“师傅,为何能用冷洗脸?”

廖老中医闻言笑容敛,本正经的解说:“们运之所以,是因为周肤毛孔张开,如果用凉洗脸的话,凉会透肤毛孔,引寒入,从而导致伤寒等疾病的发生。另外,寒主凝结、收引,毛血管受冷会收的厉害,利于血循环。所以们运,可以先用毛巾,休息10分钟,避免毛孔与凉收。”

颜书博闻言:“师傅,跑个步还有这讲究呐。师傅,这个会跟养生有关系吧?”

廖老中医笑着:“是呐,是养生之,走路、吃饭、觉、喝等等都可养生。而说养生第书,当首推《黄帝经》。”

颜书博闻言:“《黄帝经》里有养生的知识吗?”

廖老中医闻言哈哈:“有,《素问》面四篇就是讲养生之的,其实养生,无外乎许多生活节方面,们平素只注意这些枝末节,天天能到养生,皆可养生。”

廖老中医说完,转朝张师:“老婆子,那个薏米豆粥应该熬好了吧?”

此刻,张师已然息了,听得廖老中医问起,起朝厨里走去,边走边:“应该熬好了吧。”

颜书博闻言好奇问:“师傅,这薏米豆粥是嘛的,会跟养生有关系吧?”

廖老中医边往餐厅里走,边呵呵笑:“唐代药王孙思邈在的《千金方》中说‘时宜食粥’,民间也有句谚语说‘天喝粥,胜似补药’的说法,所以,多喝粥,而薏米豆粥里的薏苡仁、豆能祛除气,健脾养胃,非常适祛除气。再加点冰糖调味,错。”

颜书博亦步亦趋的跟在师傅,闻言淡淡笑,心中颇有种获益,师傅十句话里有九句离本行,仅能增加知识,还能扩充视,真可谓是良师益友哇。

就在颜书博慨之际,张师与廖杏抬着锅热粥走了

颜书博步走了去,弯手中的锅子,将其放置于餐桌

对于颜书博的表现,张师很是意,笑着对其说了声谢谢。

而廖杏似乎有于昨天之事,与颜书博照面,脸矜持之闪,走开了去拿碗筷去。

,徐君海、吕薇、肖建国陆陆续续的了楼,边走边打着哈欠,唯见了杜梓阳。

颜书博笑着与们打了招呼落座喝起了薏米豆粥。

粥刚,颜书博只觉甜而腻,甜的豆味沁入头的每个味想起了“豆生南国,发几枝”的诗句

,师,这粥错,您是怎么的?”颜书博由衷的赞叹

“是嘛?想学的话,就早点起。”张师闻言边喝粥边笑呵呵的

“没问题,定早起。”颜书博应承

就在颜书博喝的津津有味时,廖老中医突的想起跑步时自家孙女问的个问题,当即开:“书博,听杏说,昨晚问了几个问题,是吧?”

颜书博闻言怔,随即醒悟,连连点头:“,昨晚确实问了几个问题。”

廖老中医闻言“”了声,随即边喝粥,边语气平淡:“问的好像是八纲辨证的寒热、表里、虚实本就属于阳属,书却将阳辩证分列?另个问题是阳转化的临举例,对吧?”

。”

得到颜书博肯定的答复,廖老中医将头转向其三名徒:“们是的师兄姐,入门比早,就由回答这两个问题吧。”

吕薇听闻,登时苦瓜着脸,全然没了喝粥的望,望着颜书博苦笑了声,作愤愤然的模样,随即看向廖老中医:“师傅,脑子笨,答。”

廖老中医正:“答答,错了没关系,又没笑话。”

吕薇极愿的“哦”了声,思虑了片刻:“觉得虽然寒热、表里、虚实能跟阳相提并论,们常说的阳,就是五脏阳,比方说肾虚、肾阳虚,与寒热、表里、虚实截然同。至于阳转化,到目为止也没。”

廖老中医闻言可置否,转头看向肖建国:“呢?”

肖建国面无表的答:“跟吕薇的理解差多。”

廖老中医“哦”了声,追问:“那阳转化呢?”

肖建国经意间挠了挠头:“觉得疟疾的忽冷忽热,应该是阳转化吧。”

廖老中医闻言脸并无任何化,转看向徐君海:“觉得呢?”

听得师傅问起,徐君海颇,凝神思索了片刻:“觉得寒热、虚实、表里虽然归属于归属阳属,但还是有着本质区别的,寒热、虚实是辨别病位质的基本纲领;表里是辨别病位的纲领,阳则是五脏阳二气的纲领,就像吕师说的肾虚、肾阳虚。”

说到此,徐君海暗自瞟了瞟廖老中医,心中莫名的涌:“至于阳转化嘛,重症肺炎应该是的,开始病热、昏迷,段时间降、四肢冰冷,觉得应该是‘热极生寒’,至于‘寒极生热’,目还没见。”

听得徐君海说起肺炎,颜书博瞬间想起实习时碰到的个病,刚的时候达41.8℃,用了两种抗生素之直控制了炎症,结果就像徐师兄说的那般开始昏迷,即了呼还是继续恶化,没多久就开始呼之应、降,段时间就宣告亡。

如果徐师兄的说的病例没有错的话,那就是说阳转化其实就是病恶化的程,提示预良。

就在颜书博为此绞时,却听得廖老中医对淡淡笑,炯炯有神的目之中似有期盼之:“书博,问题是的,现在可曾有的见解?”

颜书博闻言迅速瞅了眼周遭众,难为的笑:“师傅,昨天还在问杏呢,今天怎么可能有自己的想法了呢?”

“唉,书博,可能还习惯们这的学习氛围,那就是有没有把,有没有见解,都将自己心中所想讲,哪怕是只言片语。只有这样,才能在相互学习中提升专业平嘛。”

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